“Dobrze zaplanowane życie to życie, które ma sens. To życie, w którym to, kim jesteś, w co wierzysz i co robisz, wszystko się zgadza. Jeśli masz dobrze zaplanowane życie i ktoś zapyta cię: “Jak ci się wiedzie?”, masz gotową odpowiedź. Możesz powiedzieć tej osobie, że twoje życie układa się dobrze, a także powiedzieć, jak i dlaczego”.
Dobrze zaprojektowane życie – Bill Burnett i Dave Evans: Streszczenie
Większość rzeczy, z którymi obcujemy, została zaprojektowana celowo, dlaczego więc nie podjąć świadomej decyzji o zaprojektowaniu naszego życia? Designing Your Life” autorstwa Billa Burnetta i Dave’a Evansa to książka, która nauczy Cię, jak stosować zasady projektowania do planowania swojego życia. Książka oparta jest na cieszącym się dużym powodzeniem kursie Designing Your Life prowadzonym na Stanford przez obu profesorów. To książka, która zmienia życie i zawiera wiele cennych lekcji. Każdy powinien ją przeczytać.
Życie według projektu
Wszystko, co Cię otacza, zostało przez kogoś zaprojektowane. Czy jest to krzesło, na którym siedzisz, czy smartfon, który trzymasz w ręku. Również Twoje życie może być przedmiotem projektu.
“Myślenie projektowe pomoże Ci rozwiązać Twoje własne problemy związane z projektowaniem życia”.
Dzięki myśleniu projektowemu można stworzyć życie, które jest znaczące, radosne i satysfakcjonujące.
“Twoje życie nie jest rzeczą, jest doświadczeniem; radość płynie z projektowania i cieszenia się tym doświadczeniem”.
W życiu chodzi o rozwój i zmiany i nikt tak naprawdę nie wie, kim będzie, gdy dorośnie. Właściwe pytanie brzmi: “Kim chcę zostać”, a nie “Kim chcę być”.
Pięć zasad potrzebnych do zaprojektowania swojego życia:
- Ciekawość. Ciekawość zachęca do eksploracji, sprawiając, że wszystko staje się nowe.
- Skłonność do działania. Projektanci próbują różnych rzeczy. Nie siedź bezczynnie, czekając, aż coś się wydarzy. Zacznij działać
- Przeformułowanie problemów. Przeformułowanie problemów pozwala przezwyciężyć uprzedzenia i znaleźć nowe alternatywy.
- Świadomość. Projektowanie to proces, który wymaga czasu, który wystawia na próbę cierpliwość i który czasami nie przebiega zgodnie z planem. Świadomość tego procesu sprawi, że będzie on dla Ciebie łatwiejszy
- Radykalna współpraca. Dobry projekt wymaga wielu rąk. Aby zaprojektować swoje życie, będziesz potrzebował pomocy różnych osób
Jesteś tutaj
“Nie jesteś za późno, ani nie jesteś za wcześnie. Myślenie projektowe może pomóc Ci zbudować drogę naprzód z dowolnego miejsca, w którym się znajdujesz, niezależnie od problemu związanego z projektowaniem życia, przed którym stoisz.”
Szukanie problemów + Rozwiązywanie problemów = Dobrze zaprojektowane życie
“Jeśli projekt życia nie jest możliwy do wykonania, to nie jest to problem”.
Ocena projektu życia:
Podziel swoje życie na odrębne obszary: zdrowie, praca, zabawa i miłość. Dokonaj oceny swojej sytuacji w każdym z tych obszarów.
Uszereguj te obszary swojego życia od 0 do PEŁNI w taki sam sposób, w jaki wygląda wskaźnik paliwa w Twoim samochodzie. Zdrowie umieść na samym początku, ponieważ bez dobrego zdrowia wszystko inne się rozpada.
W każdym z tych obszarów znajdź problem, którym możesz się zająć. Pamiętaj, jeśli nie da się go rozwiązać, to nie jest to problem.
Zbuduj kompas
Projektowanie życia polega na szukaniu odpowiedzi na odwieczne pytania::
- Dlaczego tu jestem?
- Co ja robię?
- Dlaczego ma to znaczenie?
- Jaki jest mój cel?
- Jaki jest sens tego wszystkiego?
Do zbudowania kompasu potrzebne są modele Workview (Widok na pracę) i Lifeview (Widok na życie).
W Workview odpowiesz sobie na pytania: czym jest dla Ciebie praca? Dlaczego ją wykonujesz? Co sprawia, że dobra praca jest dobra?
Twój światopogląd to twoje wyobrażenia o świecie, o tym, jak on działa i co nadaje życiu sens.
Cel życia jest prosty – spójność. Spójność osiąga się na podstawie wskazań kompasu.
Spójne życie to takie, które jest prowadzone w taki sposób, że istnieje wyraźny związek między trzema rzeczami:
- Kim jesteś
- W co wierzysz
- Co robisz
Po napisaniu swojego Przeglądu pracy i Przeglądu życia odpowiedz na poniższe pytania:
- W jakich obszarach Twoje poglądy na pracę i życie wzajemnie się uzupełniają?
- Gdzie się ścierają?
- Czy jedno napędza drugie? Jak?
Informacje o drogach
Znajdowanie drogi: Starożytna sztuka orientowania się, dokąd się idzie, gdy nie zna się celu podróży.
Wykorzystaj radość z pracy jako wskazówkę do znalezienia odpowiedniej dla siebie pracy. Załóż Dziennik Dobrego Czasu, w którym będziesz zapisywać momenty, kiedy jesteś całkowicie zaangażowany i kiedy wzrasta Twój poziom energii.
Po zapisywaniu swoich działań w Dzienniku Dobrego Czasu przez około 2 tygodnie, nadszedł czas, aby przeanalizować zapisy w poszukiwaniu kolejnych wskazówek metodą AEIOU.
- Działania. Jakie czynności były wykonywane? Czy były to zajęcia zorganizowane, czy niezorganizowane? Jaką rolę odgrywałeś/aś?
- Środowisko. Nasze środowisko ma ogromny wpływ na nasze stany emocjonalne. Zwróć uwagę na miejsce, w którym byłeś i jak wpłynęło ono na Twój stan emocjonalny
- Interakcje. Z czym wchodziłeś w interakcje? Ludzie czy maszyny? Czy interakcja była znajoma? Czy była formalna czy nieformalna?
- Obiekty. Z jakimi obiektami wchodziłeś w interakcję?
- Użytkownicy. Czy ktoś jeszcze był z Tobą, gdy byłeś w pełni zaangażowany?
Przybliżając nagrania z Dziennika Dobrych Czasów, uzyskasz wyraźniejszy obraz tego, co sprawia, że są one dla Ciebie tak ważne.
Odklejanie się od rzeczywistości
Utknięcie w życiu jest powszechne. Sposobem na oderwanie się od rzeczywistości jest generowanie nowych pomysłów.
Jako projektant życia powinieneś przyjąć dwie filozofie:
- Lepiej wybierać, gdy ma się wiele pomysłów do wyboru
- Nigdy nie wybieraj pierwszego rozwiązania żadnego problemu
“Nasze umysły są na ogół leniwe i lubią jak najszybciej pozbywać się problemów, więc otaczają pierwsze pomysły mnóstwem pozytywnych substancji chemicznych, abyśmy się w nich “zakochali””.
Mind mapping
Proces tworzenia map myśli składa się z trzech etapów:
- Wybierz temat i zapisz jak najwięcej związanych z nim słów.
- Utwórz mapę myśli
- Połącz to wszystko, tworząc wtórne połączenia i koncepcje.
Użyj mapy myśli, aby wygenerować pomysły, które pozwolą Ci się wyrwać z impasu.
Mind Mapping z Dziennikiem Dobrego Czasu
Na podstawie Dziennika Dobrego Czasu stwórz trzy mapy myśli, z których każda będzie się rozciągać na co najmniej trzy lub cztery warstwy.
- Mapa umysłu 1: Zaangażowanie. Z Dziennika Dobrego Czasu wybierz obszar, który najbardziej Cię interesuje, a następnie wygeneruj związane z nim słowa i pojęcia, używając techniki mapowania umysłu
- Mapa umysłu 2: Energia. Znajdź coś z Dziennika Dobrego Czasu, co uważasz za całkowicie energetyzujące i również to zmapuj.
- Mapa umysłu 3: Przepływ. Wybierz doświadczenie, które doprowadziło Cię do stanu przepływu
Spójrz na zewnętrzne pierścienie swojej mapy myśli i wybierz trzy rzeczy, które przykuwają Twoją uwagę.
Spróbuj połączyć te trzy elementy w opisie pracy, który będzie zabawny i interesujący, i który będzie pomocny dla kogoś innego.
Nazwij swoją rolę i narysuj jej szkic na serwetce.
Zaprojektuj swoje życie
Życie, które prowadzisz, to tylko jedno z wielu możliwych żyć.
“Jednym z najpotężniejszych sposobów na zaprojektowanie swojego życia jest zaprojektowanie swojego życia”.
Zaprojektować swoje życie:
- Stwórz trzy alternatywne plany pięcioletnie, korzystając z arkusza Odyseja
- Przydziel każdej z alternatyw opisowy tytuł składający się z sześciu słów i zapisz trzy pytania, które nasuwają się w związku z każdą wersją ciebie
- Uzupełnij każdy przymiar poprzez uszeregowanie każdej z alternatyw pod względem zasobów
- Podziel się swoim planem z inną osobą, grupą lub zespołem Life Design. Zostaw notatkę, jak każda z alternatyw dodaje Ci energii.
Prototypowanie
“Prototypy pomagają wizualizować alternatywne rozwiązania w bardzo doświadczalny sposób”.
Przejrzyjcie trzy napisane przez siebie pięcioletnie plany Odysei i pytania, które napisaliście do każdego z nich.
Sporządź listę rozmów, które mogą pomóc Ci odpowiedzieć na te pytania. Jeśli utknąłeś w martwym punkcie i masz zespół, który może Ci pomóc, angażuj się w sesje burzy mózgów, które generują pomysły. Jeśli nie masz zespołu, spróbuj stworzyć mapę myśli.
“Buduj swoje prototypy, aktywnie poszukując wywiadów i doświadczeń związanych z Life Design”.
Jak nie dostać pracy
Wskazówki, które zwiększą skuteczność strategii poszukiwania pracy przez Internet:
- Pisząc CV, używaj takich samych sformułowań, jak w ogłoszeniu o pracę. Dzięki temu łatwiej będzie je znaleźć za pomocą słów kluczowych.
- Zamieść swoje umiejętności w dokładnie takich samych słowach, jakie są napisane w poście internetowym
- Skoncentruj swoje CV na opisywanym stanowisku
- Przynieś na rozmowę kwalifikacyjną świeżą i ładnie wydrukowaną kopię swojego CV
Szukając pracy, należy skupić się na potrzebach menedżera zatrudniającego, który chce znaleźć odpowiedniego kandydata.
Zaprojektuj swoją wymarzoną pracę, aktywnie jej poszukując i współtworząc ją.
Wybór szczęścia
“W projektowaniu życia bycie szczęśliwym oznacza, że wybierasz szczęście”.
Proces wyboru projektu życia obejmuje trzy procesy:
- Zbierz i stwórz kilka opcji
- Zawężenie opcji
- Wybierz najlepszą z nich
Nie trać lat na męczarnie.
Odporność na awarie
Porażki są nieuniknione, ale możemy rozwinąć rozsądną tolerancję na nie.
“Zawsze rozwijamy się z teraźniejszości w przyszłość, a więc zawsze się zmieniamy. Z każdą zmianą przychodzi nowy projekt. Życie nie jest wynikiem; przypomina raczej taniec. Projekt życia to po prostu naprawdę dobry zestaw ruchów tanecznych”.
Możemy wykorzystać nasze porażki jako paliwo do rozwoju, stosując prosty, trzystopniowy proces:
- Zapisuj swoje porażki. Zapisz, kiedy popełniłeś błąd
- Skategoryzuj swoje porażki. Zidentyfikuj rodzaj popełnionych błędów
- Zidentyfikuj spostrzeżenia dotyczące rozwoju. Zadaj sobie pytanie: “Czy któraś z moich porażek stwarza możliwości nauki?”.
Wreszcie, należy stworzyć zespół, który będzie uzupełniał Twój projekt życia. Przyjaciele, mentorzy i rodzina to osoby, do których możesz zwrócić się o radę i refleksję.
